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Importance des loisirs pour la santé

Dans les années 1950 et 1960, des activités telles que l’équitation, le ski, la motoneige et la randonnée à pied faisaient partie des choix populaires des amateurs de plein air. Mais depuis, les gens se tournent vers des activités physiques moins vigoureuses depuis lors. Pourtant, l’intégration de l’activité physique dans vos activités de loisir est un […]

Quelques raisons pour se distraire

De nos jours, nous sommes juste insupportablement, douloureusement, massivement occupés ! Entre diriger les enfants du piano au soccer en passant par le tutorat en mathématiques, garder une maison bien rangée et rester au courant d’un afflux constant de courriels, comment peut-il y avoir du temps pour s’amuser ?